師走、、、

慌ただしい気分にさせる季語です。

今日は慌てて走りながら
人にぶつかって行く人、数名目撃。

あぶないよ！気をつけて。

私は今やほとんど走りません。
走る体力もありませんが
走ったからと言って、得する事が少なくなったせいもあるし。
走ったからと言って、得する事はそんなにないんだと分かったせいもある。
別の見方をすると、、、ずうずうしくなった、、、？

そういえば最近、一体いつ走ったんだろうか？

本日のまかない

鶏の唐揚げネギソース、菜っ葉をたくさんスープ、
ぬか漬け、モロッコいんげんのごま和え、にら豆腐。
と、

卵かけごはん。
わたくしは鶏から抜きです。

疲れが溜まってくると食欲も減退してきますが
脂質を採らないと余計にだるくなったりするそうです。
頑張って食べましょう！
そして、体の疲れにはストレッチが有効らしい。
筋肉をほぐしてあげるって事なんですかね。
ストレッチ、、、しなきゃ〜