寝坊

目覚まし時計は必須。
それも枕元じゃなくて、
起き上がって歩いて数歩のところにわざわざ置いてあります。
枕元だと消してすぐに二度寝の可能性大だから（笑）

昨晩、目覚ましをセットし忘れた。
案の定、2時間も寝坊しました。
その瞬間は「しまった！」と大きな後悔と反省と共に
大慌てで支度をするのだけど。。。
案外、その方が体が休まっていたらしく
効率良く、元気良く働けたりするんです。
動きながら、
「あぁ〜睡眠って大事なんだなぁ」と身を以て感じる訳ですよ。

本日のまかない

辨末（べんまつ）の幕の内弁当。かつおの漬けとアボカド。
辨末さんの幕の内弁当、ご飯が冷えてても美味しいんです。
すごくシンプルなんだけど、大事なところ押さえてますよね。。

今日は大船渡へ友人が炊き出しに行ってます。
先日「炊き出しって本当に意味があるのかどうか疑問なところがあるよね」
ってお互いに話していました。
彼女は瓦礫撤去のボランティアも経験していて
こちらの方がシンプルに役にたっているような実感があったとも言ってました。
けれど、結局のところ
相手に喜んでもらおうという気持ちも大事だけれど、
自分がやりたいと思って実行する自己満足でやる事。
そしたら相手がとても喜んでくれて、
自分も幸せな気分を分けてもらってありがとう。
その位の気持ちじゃないとね。

美味しいもの、作ってあげてくださいね〜♪