心と体と。。

両方が元気でなくては万全とは言えないのだなぁ、
聞いて思い、見て思った。
順風満帆のようでいて
何事も順調に進んでいるように見えてても
心の隙に大きなストレスがあると
健康な食事を摂っていても体に表れてしまうんだなー。。。

自分がそんな経験をした事も
元気な時にはすっかり忘れてしまっています。
目の当たりにすると
「あぁ、そうなんだよね」と。

お二人とも（3人かな？）
どうぞ、どうぞ、ひと時だけでも
ゆっくり休暇をとって体も心も休ませてあげてほしい。

心と体は繋がっていますねー。

本日のまかない

醤油麹、完成。茹でブロッコリーにかけて頂きました。
美味しい♪

肉じゃが。ぬか漬け。きゅうりと茗荷の梅和え。