さくらんぼ

山形から届いたさくらんぼ♪
今年は不作だという事ですが、私にはいつも以上に甘くて美味し感じられました。
毎年、ほんと有り難い。
一度さくらんぼ狩りをさせてもらった事があります。
ハウスの中をぐるぐると歩きまわり
この陽の当たっている場所は甘みが強いのかしら、とか
こちらの茂っている中はどうなのかしら、とか
一粒一粒食べているうちにお腹が一杯になった記憶があります。
ここのお邪魔した農家さんの田んぼには鴨が放されていたなー
そういえば、一羽の雛だけ弱っていた記憶があります。
あの鴨はどうしたんだろう。
作物を手塩にかけて育てるという事は
愛情だけじゃなくて
それこそ日々の地道な作業と努力なのかしら。
想像だけで言うのもおこがましい感じです。

昨日のまかない

多分、一年ぶりくらいのザルうどん。
夏の野菜のてんぷら。

本日のまかない

かぼちゃの冷たいスープ。
具たくさんサラダ。

バテそうな勢いの気温が続きます。
食欲も落ちそうになりますが、
ただお腹を満たす事だけ考えず、
水分もしっかり摂って、塩分も摂って、
野菜もたっぷり食べて、タンパク質もきちんと食べて。
美味しいと感じながら楽しく食べる事大切ですよね。
偏らないようにまんべんなくね。