入浴

ここ数年はすっかり朝風呂派になってしまってる。
どうも仕事が終わると一杯やってのんびりとネットを眺めたりしてしまい
あれよあれよという間に宵っ張りになってしまう。
他にもう一つ理由があって、
髪を洗ってドライヤーで乾かしてもどこかしっとりとして
そのまま寝てしまうと朝起きた時の鏡の中の髪の乱れようが恐ろしいという事もある。

友達が夜しっかり身体を温めて寝た方が翌日の朝、
起きた時に楽だという話を聞いて
やはりそうだよなーと昨晩はゆっくりと湯船に浸かってみました。
お風呂から上がって30分くらいは我慢して寝ない方がよいらしい。
すぐに寝てしまうと寝汗をかきやすいのでかえって身体を冷やしてしまう。。。
と言っていたような。
ならば風呂からあがって30分、
ブログを書く時間に当てれば良いじゃないかと思ったのもつかの間。
ポカポカして気持ち良くって、パソコンを目の前にしたまま
いつのまにか寝落ちをしていたのであった。
ふっと気が付いたのは2時間以上経ってから。
身体は冷えきってましたよ、えぇ。。
でも確かに寝る前に湯船に浸かって身体を温めるという事は良い事だと実感。

昨日のまかない

たっぷりとった野菜と手羽のスープをシンプルに頂きたくて
出汁だけのスープ、具はオータムポエム（アスパラ菜のソテー）
焼豚をバーガー用のバンズに挟みました。辛しを効かせて美味しかった〜

本日のまかない

出汁をとった後の野菜はカレーにしました。
カレーを食べながら
洋食家さんのルーが主体の欧風カレー（日本の言葉ですよね）が、
食べたいなー
。。。そんな事を思いながら。