健やか

心身ともに健康であること。

先週末から毎日のように不調が表に出ている人、にゃんこ、ワンコに出会ってた。
本人はもちろん不安で仕方がないでしょうが、
周りの人の心配も切ないものがあります。
なんだか今週は健康という大切さと
老いということに、病気ということに
色々と考えた日々でした。
何が一番良いのかという選択は人それぞれですが、
生きている間は健やかに過ごしていきたいなぁ、
それには少しの努力も必要ですか。

昨日のまかない

ここのところ毎日、残りご飯が多めに余り気味で...そんな時には...
本当はオムライスのはずだったけど、卵を巻く時間がなくてチキンライス。
辛味を効かせたピリ辛味。

本日のまかない

お弁当を買ってこようかと思ったが、
買ってきたのは卯の花。東大寺の湯葉の含め煮。胡麻豆腐。
カボッコリーはぬか漬けにしてみたら美味しい。
若芽のアボカドの酢の物。

我が家もばぁちゃん（母ですが）がぎっくり腰になった。
普段から元気でいることを心がけている人でも予想外のことが起こります。
今週のまかないは両親の分も作ってましたが、
二人分が増えるだけでも結構大変だよなーと
その時になってみなければ分からないことが色々あって、
これからの事の心算やら、普段は元気でいてくれている事に深く感謝。