凹

日々、良いことばかりではないですね〜

深呼吸をして寝れば明日はまた来るね。

ということで今日はお終い。

本日のまかない

買い物で暑さにやられたらしい。
熱中症寸前かもしれない！これは栄養を摂らなければ。
そう思い、鳥手羽のオーブン焼きは一人5個。
先日のパーティーの残りのラタトゥイユ。トウモロコシはすごく甘かった。
黄色いプチトマト。
やはり味噌汁とぬか漬けは欠かせないお供ですなー
暑さに負けて食欲が落ちてる人が多いそうです。
そして体力も落ちる→熱中症になりやすい。
どうぞどうぞ、こんな時にこそタンパク質をたっぷりと。