正しい睡眠

よく寝落ちます。
特に最近は。
そして初めての湯船で寝落ちるという経験を昨晩しました。
...これはいけません！
良い子の皆さんは真似しないで下さい。
多分、30分は寝ていたと思われます。
意識が戻った時には湯船の温度がかなり下がってました。
お湯から出ていた肩が冷え切っていましたし、
緩むというよりは疲労感を感じました。

今日はその影響か体が妙に疲れた感じ。。。
夜の睡眠は布団の中でしっかり摂りましょう。

昨日のまかない

じぃちゃん（父ですが）の餃子。カリフラワーのサラダ。
平田屋さんで売っている、あじま芋（里芋）を久しぶりに煮っころがしで（旨い）。
キャロットラペにはレーズン、かぼちゃの種、松の実。

本日のまかない

先日の撮影で使った残りの白菜と豚バラを重ねて酒だけ投入して弱火で鍋で1時間ほど放っておいた。
じっくりと、熱々がじんわりと美味しい季節になったなー
そんな冬到来の気温でした。