睡眠

今日の目黒川

飽きるほどの毎日の挨拶は「暑いですね」。うんざりする酷暑、まだ二週間ほどは続く予報のようです。
昨日の休みはほぼ何もしないで過ごしました。夜も早めに寝て睡眠をたっぷりと。今朝は少し体が楽になっていた気がします。時間が許すならばしっかりと休息が必要。気象庁がこの夏の気温は災害だと発表しましたねー。。。
本日のまかない冷奴。ぬか漬け。こあじの唐揚げ、スイートチリソース。鮭のほぐし。東岸と小松菜の冷たい煮浸し。味噌汁。
土曜日のまかない冷凍庫と冷蔵庫整理を兼ねて。。冷たいガスパチョ、沁みます。と、豚肉のローストとサルサでタコス。