酷暑！

今日の最高気温予想は36度！

明日は37度。。。

あせもが出来て首回りがちょっと辛い。

早めの時間に東京都知事選の投票へ行ってきました。

裏標語は「2パーセントから5パーセントへ」。

もっと大らかに政治の話が出来て語り合ったり、

何よりも投票率が上がることを願ってます。

2日（火）のまかない

いつもの築地の切り落とし鮪と卵焼きで手巻き。ぬか漬け。甘長唐辛子とじゃこの甘辛煮。茄子と茗荷の味噌汁。頂いた、きゃらぶきは山の中で採ってきた野蕗で作ったそうです。美味しかった〜
3日（水）のまかないトマトソースでペンネ。買い物途中で見厚な鯵を手にとってしまい。。アジフライ。ぬか漬け。サニーレタスの端っことトマトのサラダ。
父用はこんなご飯のおかずとしてなので、ペンネのソースはラタトィユ的な。。
4日（木）のまかない塩サバ。大根おろし。ぬか漬け。切り干し大根煮。ブラウンえのきの味噌汁。白菜と揚げの冷たい煮浸し。冷たく冷やした出汁、汗かいた体に沁みます。ホッとする。
5日（金）のまかないベーコンエッグ、とうもろこしご飯。ベーコンは自家製。卵は平飼い。体に良いジャンク風ですよーアボカド、きゅうり、パクチーの和物。茄子と茗荷の味噌汁。
6日（土）のまかない枝豆。ぬか漬け。茹でチビ白いか。冷たい茄子とにしんの焚き合わせ。ネギ味噌と水茄子。揚げと長ネギの味噌汁。