三寒四温

寒いと思って暖房をつける日。

暑いと感じて窓を開け、送風をつける日。

うーん、体がついていけない。。

用心、用心な週でした。

週明けは25度くらいになる日もあるらしいです。

ダウンからいきなり半袖かなー

18日（火）のまかない

いつもの築地のマグロと卵焼きで手巻き。古漬け白菜とツナ、パクチーのサラダ。ぬか漬け。揚げと長ネギの味噌汁。
19日（水）のまかない古漬け白菜鍋。ぬか漬け。解凍した手羽中グリル。
21日（金）のまかない週の頭から何だか胃袋が疲れていたんだよな〜。。。ということでお粥を炊きました。お米から炊いたお粥、久しぶりで美味しかった。最初の一口は塩を振って♪ぬか漬け。梅干し。れんこんのきんぴら。トマトのしらすかけ。なめこの味噌汁。
元気な人には唐揚げ付きです。22日（土）のまかないもう1日、お粥。（黒米入り）ぬか漬け。ほうれん草のおひたし。こんにゃく煮。焼き椎茸、塩麹かけ。干し大根と干しにんじんの煮物。揚げ、しめじ、長ネギの味噌汁。
元気な人には、ニンニク塩麹の焼き豚です。
あー、だいぶ楽になってきた♪