ことことのなにげない日々の事、、

メタトロン初体験

メタトロンとは？

興味あるなーと思った方はご自分で検索してみて下さい。

軽い感じで言い表すと健康診断のようなもの。

前からずーっと気になっていて、

ようやく予約をして行ってきました。

どこかのページには「未来の健康診断」と書いてありました。

ふむ、確かに....。

完璧に健康な人など世の中に一握りもいないと思います。

だけど病気というわけではなくて、「未病」。

多少、自分の心や体のことを知っているとなんとなく予防の知識も持てるのかも。

テレビやインターネットでは

あれが良い。これを食べれば健康になれる。。

これをすれば良い。。

色々な情報が行き交わってますが、

万人に共通するものがどれだけあるのかしら。

ならば自分の身体のことも容姿や性格のように

個性だと思えば納得できるかもしれません。

上手に詳しく書けないのですが、

受けてみて良かった。

自分自身で感じていた生活習慣の改善点が再認識されたり、

食べ物の相性も出てきます。

ちなみに。。

私には鶏肉や鴨肉との相性が悪いと出て、びっくりでした。

食べてもアレルギー症状などある訳もなくでしたが、

（普段からあまり食さないけど、好きな食材）

けど、積極的には摂らないかもね。

でも、どうしても食べたい時には食べちゃう。

あとは蒸留酒。

と、足りていないのが睡眠でした。

最近、起きていられないことがほぼ毎日ありますが、

これからも眠くなったら無理せず布団へ向かいます（笑）

あっ、でも寝酒しながらの寝落ちはダメだと思うけど...ね。

食に気を使っていても「？」な部分は出てきます。

でも食に気を使っているからこそ、

ここで抑えられているという結果でもありました。

身体にも心にも負荷はどこからでもかかりますから。

本日のまかない

気温が上がってくると食べたくなるカレー。サラダにもカレーにもパクチーたっぷりで。
昨日のまかない築地で買ってきたマグロ切り落としと卵焼きで手巻き。残り物のかぼちゃ煮。きゅうりとミョウガの梅和え。かぶの浅漬け。

散歩道

髪を切りに代官山へ

歩道橋がすっかり撤去され、横断歩道が2本。

道を渡るのがだいぶ便利になりました。

猿楽町交差点の交番の横を通り、中目黒へ下る目切り坂。音楽大学の開校とともに道も綺麗に。この道、好きなんですよ。大きな木は何本か切り落とされてしまったけれど、両側のキングスホームと旧朝倉邸の緑が心地よいのです。音楽大学の様子は思った以上に静かです。今日はホールで無料のコンサートが開かれていたらしい。
ほんのつかの間の散歩でした。歩くのに心地の良い季節。
昨日のまかない買ってきたコロッケとメンチカツにはたっぷりの千切りキャベツ。ぬか漬け。カリフラワーのサラダ。ナスとミョウガの味噌汁。黒米入り七分つきごはん。
おとといのまかない茄子とかぼちゃ煮。ぬか漬け。九条ねぎと焼き油揚げの芥子酢味噌。おぼろ豆腐。切り落としカジキの西京漬け。
一昨々日のまかない茄子の煮浸し。ぬか漬け。大根おろし。塩鯖。かぼちゃとインゲンのにんにくおかか和え。

キャベツベーコン

本日のまかない

キャベツベーコンのサンドウィッチ。ジャパニーズピクルス？（ぬか漬け）。いつもの味噌汁。
平成とともに閉店したトムズサンドウィッチさんの人気メニュー、キャベツベーコン。自宅から歩いて行ける距離なのに、高校生の私たちは気合を入れてお洒落して食べに行ったサンドウィッチ。
今日は三人分でキャベツ一玉。そして自作ベーコン♪ベーコンが美味しいと絶対に美味しくなる一皿。（自作ベーコンが美味しかったと自慢したいだけ。。。笑）
昨日のまかない茄子の煮浸し。ぬか漬け。大根おろし。塩鯖。かぼちゃとインゲンのおかか和え。
焼き魚には大根おろしが合う。心の底から合うと思う。醤油をちょろっと垂らして。。。ごはんを美味しく食べるための一品。